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冷凍弁当毎日食べてます! 宅配弁当のおすすめランキング♪ 口コミをご紹介!

冷凍弁当毎日食べてます!ダイエットにも成功中。宅配弁当のおすすめランキングを公開しながら食べ比べ継続中。

わたしのおすすめランキングはこちら

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4位 食宅便
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食事制限している人は食宅便のケアシリーズが良い

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食事制限している人は食宅便のケアシリーズが良い

 

自分で食事制限することは難しい

 

病気などによって、どうしてもあまり塩分を摂取できなかったり、たんぱく質を抑えなくてはいけなくなったりします。自分で料理をする場合は、これらを考えながら作らなくてはならないので大変です。
食塩は使っていないようで、日本人はかなり使っています。1食ですでに1日分の目安とされる塩分の摂取量を超えてしまうことだってあるほどです。それだけ、塩分が使われる料理が多いからです。味噌汁やラーメンなど、塩分が多く含まれているのですが、塩分を減らして作ってみると物足りなさを感じてしまいます。だから、自分で作るときはどうしても塩分が多くなってしまいます。
食宅便なら、ケアシリーズがありますので、自分で作らなくても手軽に食事制限できます。自分で作る場合は、食べたいものを我慢しなくてはならないことも多いかもしれません。しかも、味の問題も出てきてしまいます。食宅便では、管理栄養士や栄養士が栄養の計算をしていますし、味付けも工夫していますから、減塩していたり、たんぱく質を少なくしていても、おいしく感じられます。食事が楽しみという人はとても多いです。その食事で我慢することが多いとストレスが溜まってしまいますので、食宅便でストレスを感じないようにしましょう。

 

カロリーのケアもしてもらえる

 

毎日の食事でカロリーをコントロールするのは大変です。しかし、カロリーをあまり摂取しないようにとお医者さんなどに言われた場合はコントロールしなくてはなりません。
食宅便のケアシリーズには、カロリーケアコースが2つもあります。1200と1600コースです。1日の摂取カロリーの上限に合わせて選べます。どちらも、普通に調理するとカロリーが高くなってしまうようなおかずが入っているのに、食事制限している人も安心して食べられるカロリーに抑えられています。調理法や味付けなどたくさんの工夫が施されているからです。カロリーが計算されている上に、どれもおいしくなっています。ダイエットや病気の時は、食事がままならないことが多いです。おいしいものをあまり食べられなくなってしまうと、余計つらくなってしまいます。
しかし、食宅便で食事制限すれば、とてもおいしいですし、自分でカロリー計算する手間も省くことができるので、それほどストレスを感じることがないでしょう。むしろ、おいしい弁当なので、食事制限をしていることすら忘れてしまうかもしれません。おかずもたっぷり食べられるので、無理することなく食事制限ができます。